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とつぜん腰が痛くなった

ぎっくり腰になった金沢市の40代 男性

仕事中に腰が突然激しく痛くなり、
病院に行ったら「ぎっくり腰」と言われ、
来院された40代の男性です。

中腰や体勢が悪い状態で、
一日中作業をしていたら、
急に今までと違う腰の痛みを感じたそうです。

しゃがむ時や、
車の乗り降りで腰が強く痛み、
仕事に支障があるので病院に行ったら、
ぎっくり腰だと言われたそうです。

注射をしてもらって一時期は良くなったが、
また痛みが戻ってしまったということで来られました。

身体の状態を確認すると大腰筋の緊張が強い

ぎっくり腰といっても、
炎症を起こしている箇所や、
緊張している筋肉などで、
様々な状況が考えられます。

どこが悪いのか確認してみると、
この方の場合は大腰筋の緊張が強くなっていました。

大腰筋の緊張が強くなっている

大腰筋の緊張が強くなっている

この筋肉は膝をあげるような動き(股関節の屈曲)で、
使われるのですが、
骨盤が後傾して腰のカーブが少なくなると、
緊張が強くなりやすいです。

この方の場合も骨盤が後傾していて、
腰のカーブが少なくなっていました。

骨盤の調整と大腰筋の緩め

施術は再発を防ぐ為に骨盤の後傾を調整して、
腰のカーブが戻るように意識して行いました。
それに加えて、大腰筋の緩めをしっかりと行いました。

ぎっくり腰になりたてで炎症も残っているので、
施術後に痛みが完璧にスッキリした状態にはなりませんが、
体を起こす動きや、しゃがむ動きができるようになっていました。

一週間程すれば炎症も治まってくるので、
痛みは楽になると思います。

アイシングをしながら安静に過ごすようにお伝えしました。

 

by 金沢市の整体院 カイロプラクティックFix

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