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常にある肩こり・首こりが悩みの金沢市20代の女性

常に肩と首にずっしりと重さを感じる凝りを、解消したいという金沢市の20代の女性が来院されました。

【症状】

仕事をするようになってから、辛い肩こりと首こりで悩んでいたそうです。

月に何度かマッサージに行っていたようなのですが、スッキリすることがなく、初めてカイロプラクティックに来院されました。

また、頭痛もたまに起こり、腰痛を感じることもあるということでした。

【検査】姿勢を確認

体が左に傾いている

体が左に傾いている

原因は歪んだ骨盤と背骨

姿勢を確認してみると、お腹を前に突き出し背中が丸めて立つ、スウェイバックの姿勢になっていました。この姿勢のせいで、背中の上部から首にかけて筋肉が緊張している状態でした。

更に酷いのが、体が大きく左に傾いて、顔が右に傾いている状態でした。そのせいで、右首から右肩の筋肉の張りが強くなっていました。

肩甲骨の動きはそれほど悪い状況ではなかったが、右側の可動域が少し低下していました。

【施術】傾いた姿勢を改善

姿勢の悪さが首こり・肩こりを慢性化させています。そのため、骨盤と背骨を中心に調整を行いバランス良く立てるようにアプローチしました。さらに、右の首・肩の筋肉の緊張が強かったので、筋肉を緩める施術を行いました。

【施術後】姿勢の傾きは9割改善!肩こりが楽に

初回の施術後には、左側に傾いていた姿勢が9割程改善しました。その結果、首肩の重さも改善していました。

まだ、首のカーブは少ない状態ですので、今後もエクササイズと施術を繰り返すことで改善してきます。

姿勢が整い肩こり・首こりが改善

姿勢が整い肩こり・首こりが改善

 

by 金沢市の整体院 カイロプラクティックFix

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