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首が痛くて動かせない

首が痛くて動かせない

首が痛くて動かせないという金沢市の女性 20代

1週間程前から首に違和感を覚え始めて、だんだん痛みが強くなり、首を動かせなくなったという理由で来院された、金沢市の20代の女性です。

【症状】

前から首が痛くなることはよくあり、たまに頭痛も感じることがあったそうです。今回は頭痛はありませんでした。しかし、寝ている時にも首が痛くて、なかなか寝付けないという状態だったそうです。

【検査】身体の状態を確認

首猫背になっている

首猫背になっている

原因は首猫背の姿勢

お店に入ってきてからすぐに姿勢が気になりました。しっかり、姿勢を診てみると、やはり顔が前に出ている状態で、首から猫背になっていました。

頭が前に出ることで首にかかる負担は増大します。この方の角度だと、通常の3倍以上の負担を受けている状態でした。そのせいで、首の付け根部分の筋肉は凝り固まり痛みが出ていました。

青い箇所が凝り固まっていた筋肉

青い箇所が凝り固まっていた筋肉

首の可動域が減少していた

首の左右の回旋は通常60°程向くのですが、30°程しか向けず痛みもありました。

【施術】首の湾曲を改善する

今回の施術では、首の湾曲を正常な状態に近づけることを意識して行うことにしました。

顔が前に出ている姿勢だと、バランスをとる為に骨盤が後傾してしまうので骨盤の調整もしました。

【施術後】首の動きが正常に

施術後には、制限されていた首の回旋も正常な状態になり、痛みもなくなっていました。

身体を起こしてもらって姿勢確認した時には、頭の位置がだいぶ改善されて、首にかかる負担が減っていました。

まとめ

首猫背やストレートネックと言われる状態は、スマホやデスクワークなどで、うつむきになる姿勢が続くと起こります。この方の場合は、ソファーに寄り掛かってスマホを触る、っというのが日常になっているようでした。

いつもの習慣を直さなければ、また痛みが酷くなってしまうので、日頃から気を付けることが大事です。

by 金沢市の整体院 カイロプラクティックFix

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