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首こりは体に悪影響を与える

首こりは体に悪影響を与える

首は毎日私たちの4~6㎏ほどある重い頭を、
支え続けている大事な部分です。

首こりを感じると、
とても調子が悪く感じますよね。

首はそれだけ体に影響を与える、
大切な要素が詰まった部分なのです。

そもそも首はどんなつくりになっているの?

頚椎と神経

頚椎と神経

首はわっか状の骨が7つ連なっています。

その中を大事な神経が通っています。

脳からの指令を全身に運ぶ神経を、
骨・靭帯・筋肉で守られているような状態です。

なので首に違和感があると神経の働きが、
正常ではなくなるため体に様々な悪影響をもたらします。

首こりによって起る症状

1.頭痛・めまい

頭痛やめまいがする

頭痛やめまいがする

首こりが起きている状態は、
首が歪んでいたり、
首の筋肉がこわばっていたりします。

そういった状態では、
頸椎を通る神経や血管を圧迫してしまいます。

これをきっかけに、
頭痛やめまいを感じることがあります。

色々薬を試したが症状が変わらな、
肩こりなどの違和感を感じている、
という方は首こりが原因のことが多いです。

2.胃腸の調子が悪くなる

胃腸の調子が悪い

胃腸の調子が悪い

首こりは自律神経のバランスを崩します。

自立神経の働き悪くなることで、
胃腸の調子が悪くなる事があります。

胃や腸の働きを正常に制御できなくなり、
食べ物を食べてないのに胃酸が多くですぎてしまう、
食べ物を食べたのに胃酸が少なく消化できなくなる、
ということが起ります。

このように首こりによって、
交感神経と副交感神経のバランスが悪くなり、
胃腸の働きが異常になるのです。

3.なかな寝付けない、熟睡できなくて途中で目が覚める

なかなか寝付けない

なかなか寝付けない

これも自律神経の働きが関係しています。
自律神経には二つの神経系があります。

車で例えると、

アクセルが交感神経の働き、

ブレキーが副交感神経の働き

になります。

首こりのせいで、
この2つの神経のバランスが崩れます。

バランスが崩れると、
交感神経が強く働くようになり、
ずーっとアクセルの踏みっぱなしになります。

つまり、常に体が覚醒した状態になります。

そのため、体は疲れていて眠りたいのに、
眠れないという状態になります。

また、眠れてもすぐに目が覚めてしまう、
という熟睡できない状態になってしまします。

4.目が疲れやすくぼやけたりする

目が疲れる

目が疲れる

首こりは目を疲れさせます。

首が歪むとことで頭部も傾きます。

頭部が傾くことで視神経が圧迫されたり、
筋肉のこりで血流が悪くなります。

すると、
目がかすむ、
目が疲れやすい、
などの症状につながることもあります。

5.自律神経失調症と診断される

「自律神経失調症ですね、原因はストレスでしょう」

と診断された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実際にストレスが原因のことも、もちろんあると思います。

でも、中には首こりや背骨の歪みのせいで、
自律神経失調症になる場合があります。

実際に高校生の男の子が自律神経失調症と診断されたが、
なかなか治らないということで当院に通われていたことがありました。

症状は酷く、学校にいけない程の毎日の腹痛で悩まれていました。

実際に初めて見た時は、
ものすごく猫背で首が前に倒れ下を向いているような状態でした。

その状態からその子の姿勢を改善していくと、
腹痛の発生は徐々に治まり、
その後ほぼ起こらないようになりました。

そして、無事に高校も卒業することができました。

このように、
姿勢が悪く首こりがおきていることで、
自律神経失調症になっているということもあるのです。

 

まとめ

病院で検査をしても異常がなく、
色々な薬を飲んだり、
色々な治療をしたり、
したけど症状は変わらない。

という方は一度首こりを疑ってみましょう。

こういった症状がない方でも、
デスクワークやスマホを長時間する方は、
今後不都合を感じる可能性があります。

今から十分に気をつけましょう。

 

by 金沢市の整体院カイロプラクティックFix

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