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肩こり・腰痛を感じていた患者さんに感想を聞きました

肩こりと腰痛がかなり改善されました

肩こりと腰痛がかなり改善されました

腰痛・肩こりが辛い金沢市の女性 40代

腰痛と肩こりが辛いということで来院された金沢市の40代の女性です。

【症状】

仕事で重い物を持つことが良くあり、肩と腰に痛みを感じるようになったそうです。日ごろ運動やストレッチをするということは、ほとんどないそうです。

【検査】姿勢を確認

腰痛の原因は反り腰の姿勢

姿勢の状態を確認すると腰椎の前カーブが鋭利になっていました。いわゆる反り腰という姿勢になっていることで、腰の筋肉が疲労しやすく、腰痛が起きていました。

腰や臀部(お尻)の筋肉を検査してみると、だいぶ凝り固まった状態で、軽く押さえただけで、「痛い、痛い」といわれていました。

腰痛になりやすい姿勢はこちらを御覧ください。

肩こりの原因は肩甲骨の動き

編み物を良くするということで、首や肩の筋肉が硬くなり、首と肩の可動域が少なくなっていました。特に、肩甲骨の動きが悪く、肩こりの原因になっていました。

同じように肩こりを感じている方はこちらで肩甲骨の動きをチェックしてみて下さい。

 

【施術】腰のカーブを緩める

施術は、腰のカーブを緩やかにすることを重点的に行ないました。太もも前側の筋肉や大腰筋が骨盤を前傾させるので、筋肉の緊張をほぐし骨盤を調整しました。

さらに、中殿筋といわれるお尻の筋肉や、肩こりに関係する肩甲骨周辺の筋肉をほぐしました。

【施術後】肩こり腰痛が楽になった

施術後には、「肩こり・腰痛が楽になった」と言って頂けました。

反り腰になっていると、腰にかかる負担が増え腰痛になります。また、反り腰は猫背とセットの場合が多く、肩こりにもなりやすい姿勢です。痛い部位の施術だけでなく、姿勢を総合的に改善することで2つの悩みを改善することができます。

当院での改善例は他にもあります。気になる方は、肩こりの改善例腰痛の改善例をご覧下さい。

 

by 金沢市の整体院カイロプラクティックFix

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