金沢市有松にあるカイロプラクティック整体院、カイロプラクティックFixでは肩こり、腰痛、頭痛の慢性的な辛さををはじめ様々な体の不調に対応します。口コミで評判、気になることがありましたらお気軽にご相談下さい
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お役立ちコラム

肩こりが辛くなるのは姿勢の歪みが原因

肩こりの原因は、一般的に肩の周りの筋肉が疲労することで血行不良になり引き起こされています。 このような状態に陥ってしまうのには、普段の生活における姿勢が大きく関係しています。 仕事で一日中座りっぱなしだったり、同じ姿勢で …

「肩こりの辛さを激減」仕事中に気をつけるべきポイント

仕事中の肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか。 特に、1日中椅子に座りパソコンに向かっている事務やプログラマーの方は肩こり、首こりに悩まされることが多いと思います。 いつも肩こりが辛いな…と思いながらも放置 …

肩こりからくる頭痛を改善する効果的なストレッチ

慢性的になった肩こり。肩こりが辛くなるにつれて頭の奥もズキンズキンと痛んでくることは珍しくありません。 辛い肩こりによって頭痛は引き起こされます。 頭痛は集中力を低下させ、仕事や生活に悪影響となります。 早く頭痛を和らげ …

緊張型頭痛を食生活の改善で和らげる

慢性的な緊張型頭痛を和らげるには、薬、ストレッチなど様々な方法があります。ここでは、頭痛の改善方法の中でも食生活にスポットをあてて紹介したいと思います。 「頭痛に食事なんて関係あるの?」と思われる方もいるかもしれませんが …

後頭部が痛くなる頭痛は何が原因?

急に後頭部が痛くなった、今までは感じなかったのに後頭部に頭痛を感じるようになった。 というように、後頭部を中心に頭痛を感じる方はいませんか。 ここでは、後頭部が痛くなる原因や病気との関連性を紹介します。 頭の痛みは痛みの …

こめかみが痛くなる頭痛の種類とは?

頭痛で痛くなる部位の代表例はこめかみです。 こめかみの痛みは、緊張性頭痛や片頭痛の場合が多いですが、その他の原因で起きる場合もあります、 頭痛は辛い症状で、なにも手につかなくなることもあります。 そのため、原因や対処方法 …

目の奥の痛みと頭痛の関係

目の奥に痛みを感じることが多いという方は、頭痛が原因かもしれません。 デスクワークでパソコンを長時間使用していたり、スマホの長時間の使用などにより、眼精疲労やドライアイも考えられますが、頭痛が原因となっていることの方が多 …

無理な食事制限によるダイエットは頭痛の引き金に

ダイエットに必要な要素は、運動と食事です。 中でも食事の管理は、体重を落とす、体脂肪を落とす、ということには非常に重要になります。適切に管理しして、食事を制限できていればダイエット効果は大きいです。 しかし、無理な食事制 …

更年期障害は頭痛とめまいを起こす

更年期障害は、様々な症状を起こしますが代表的なのは頭痛です。 頭痛は、ストレスを増やし、気分を落ち込ませてしまいます。たださえ、体が辛い更年期の頭痛はなるべく防ぎたいですよね。 ここでは、更年期に起こる頭痛の原因と緩和の …

緊張型頭痛は3つのタイプがある!原因を知って適切な改善を

頭痛には様々な種類があります。 短期的に起きる頭痛、長期的に続く頭痛、病気が原因で起きる頭痛など様々です。 一般的に頭痛持ちで悩んでいる方の頭痛の種類は片頭痛か緊張型頭痛が多いです。殆どが緊張型頭痛で悩んでいるといっても …

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