常に肩と首に凝りを感じるのが悩み|金沢市のカイロプラクティックで改善

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常にある肩こり・首こりが悩みの金沢市20代の女性

常に肩と首にずっしりと重さを感じる凝りを改善したいという金沢市の20代の女性が来院されました。

【症状】

仕事をするようになってから、辛い肩こりと首こりで悩んでいたそうです。

月に何度かマッサージに行っていたようなのですが、スッキリすることがなく、初めてカイロプラクティックに来院されました。

また、頭痛もたまに起こり、腰痛を感じることもあるということでした。

【検査】姿勢を確認

体が左に傾いていることで肩こりと腰痛が起きている

 

原因は歪んだ骨盤と背骨

姿勢を確認してみると、お腹を前に突き出し背中が丸めて立つ、スウェイバックの姿勢になっていました。この姿勢のせいで、背中の上部から首にかけて筋肉が緊張している状態でした。

更に酷いのが、体が大きく左に傾いて、顔が右に傾いている状態でした。そのせいで、右首から右肩の筋肉の張りが強くなっていました。

肩甲骨の動きはそれほど悪い状況ではなかったが、右側の可動域が少し低下していました。

【施術】傾いた姿勢を改善

姿勢の悪さが首こり・肩こりを慢性化させています。そのため、骨盤と背骨を中心に調整を行いバランス良く立てるようにアプローチしました。さらに、右の首・肩の筋肉の緊張が強かったので、筋肉を緩める施術を行いました。

【施術後】姿勢の傾きは9割改善!肩こりが楽に

体の傾きが9割軽減され肩こりと腰痛が楽になった

初回の施術後には、左側に傾いていた姿勢が9割程改善しました。その結果、首肩の重さも改善していました。

まだ、首のカーブは少ない状態ですので、今後もエクササイズと施術を繰り返すことで改善してきます。

もし、辛い肩こりに長い間悩んでいるようであればこちらもご覧ください。

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