/ 最終更新日時 : 土田 昌典 肩こり 肩こりの原因と予防方法 慢性的な肩こりに悩まされていませんか？ パソコン、スマホなど肩こりのきっかけとなることが日常生活の中にはたくさんあります。 あなたは日ごろ肩こりにならないようにどのようなことをしてきましたか？ もしかすると、「マッサージ […]
/ 最終更新日時 : 土田 昌典 頭痛の原因と改善方法 肩こりからくる頭痛を改善する効果的なストレッチ 慢性的になった肩こり。肩こりが辛くなるにつれて頭の奥もズキンズキンと痛んでくることは珍しくありません。 辛い肩こりによって頭痛は引き起こされます。 頭痛は集中力を低下させ、仕事や生活に悪影響となります。 早く頭痛を和らげ […]
/ 最終更新日時 : 土田 昌典 頭痛の原因と改善方法 こめかみが痛くなる頭痛の種類とは？ 頭痛で痛くなる部位の代表例はこめかみです。 こめかみの痛みは、緊張性頭痛や片頭痛の場合が多いですが、その他の原因で起きる場合もあります、 頭痛は辛い症状で、なにも手につかなくなることもあります。 そのため、原因や対処方法 […]
/ 最終更新日時 : 土田 昌典 頭痛の原因と改善方法 目の奥の痛みと頭痛の関係 目の奥に痛みを感じることが多いという方は、頭痛が原因かもしれません。 デスクワークでパソコンを長時間使用していたり、スマホの長時間の使用などにより、眼精疲労やドライアイも考えられますが、頭痛が原因となっていることの方が多 […]
/ 最終更新日時 : 土田 昌典 頭痛の原因と改善方法 無理な食事制限によるダイエットは頭痛の引き金に ダイエットに必要な要素は、運動と食事です。 中でも食事の管理は、体重を落とす、体脂肪を落とす、ということには非常に重要になります。適切に管理しして、食事を制限できていればダイエット効果は大きいです。 しかし、無理な食事制 […]
/ 最終更新日時 : 土田 昌典 頭痛の原因と改善方法 更年期障害は頭痛とめまいを起こす 更年期障害は、様々な症状を起こしますが代表的なのは頭痛です。 頭痛は、ストレスを増やし、気分を落ち込ませてしまいます。たださえ、体が辛い更年期の頭痛はなるべく防ぎたいですよね。 ここでは、更年期に起こる頭痛の原因と緩和の […]
