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首こり・肩こりを感じていた金沢市の男性に感想を聞きました

首こり・肩こりが辛い金沢市の男性　３０代

首こりと肩こりが辛いという悩みで来院された、金沢市の３０代の男性です。

【症状】

首はいつも重く動きが悪い感じがして、肩は肩甲骨の辺りや背中に痛みを感じるそうです。首や肩のこりが辛くなってくると、頭痛も感じるということでした。

この方は長時間運転しなければいけないことが、頻繁にあるということだったので、運転による疲労や姿勢の悪化が原因でした。

【検査】姿勢を確認

体が右側に傾いていた

姿勢の状態を確認してみて気になったのが、体が傾いていることでした。体が右側に傾いていることで、バランスをとるために顔は左に傾き、背中と首の筋肉が緊張している状態でした。

さらに、長時間の運転のせいか、右肩だけが前に出てきている状態で、肩甲骨周辺や胸の筋肉が緊張していました。

これらのことが、辛い首こり・肩こりの原因となっていました。

首の痛みの原因はこちらで詳しく紹介しています。

【施術】傾きの調整と筋肉をほぐす

施術は、姿勢を保つ土台である骨盤の傾きを調整し、右に傾いた体を正常な状態に近づけました。

首の傾きは上部の頚椎を調整することで、正常な状態に近づけました。

さらに、凝り固まった筋肉をゆるめました。

【施術後】首こり・肩こりがなくなった

施術終了後に、肩こり、首こりで硬くなっていた箇所を触ってもらい、柔らかくなっていることを確認してもらいました。

「首・肩にあった痛みが消えてなくなった」と言って頂けました。

長時間運転をしていると姿勢が悪くなったり、筋肉が凝り固まりやすいので、休憩時間にできるストレッチを提案しました。セルフケアを行うことで今までよりも、辛い肩こりや首こりを感じることが減ると思います。

もし、辛い肩こりに長い間悩んでいるようであればこちらもご覧ください。

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