肩こりと腰痛が6回の施術で改善された女性

慢性的な肩こりと腰痛に悩まされ、カイロプラクティックFixに来店されました。仕事を始めてから、特に肩や腰の痛みがひどくなり、日常生活にも支障をきたしていたそうです。

症状

• 腰痛
  1日中デスクワークが続くと、腰が痛くなり、時には曲がらなくなるほどの辛さを感じていました。
• 肩こり
  首から肩にかけての筋肉が硬くなり、常に痛みを感じる状態が続いていました。

【検査】
姿勢を確認

• 巻き肩
  長時間のデスクワークにより、肩甲骨が外に広がり、内巻きになっていました。このため、首から背中にかけて筋肉が固まり、痛みが発生していました。
• 骨盤の歪みと平背
  骨盤が歪んで体が左に傾いており、背骨のS字カーブが失われ、平背の姿勢になっていました。この状態では、腰にかかる負担が増え、腰痛を引き起こしやすくなっていました。

施術内容

• 骨盤の調整
  まず、歪んだ骨盤を整えて、体の傾きを改善しました。
• 肩甲骨のほぐし
  内巻きになった肩甲骨周りの筋肉をほぐし、正常な位置に戻す施術を行いました。

施術後の変化

• 1回目の施術後
  肩の位置が改善され、肩こりはだいぶ楽になりましたが、デスクワークの影響で再度肩こりが発生しやすい状態が残っていたため、継続的な施術を提案しました。
• 6回目の施術後
  姿勢の傾きと内巻き肩が改善され、肩や腰の痛みが完全になくなりました。また、骨盤の歪みが改善されたことで、足を組む癖もなくなったそうです。

まとめ

背骨と骨盤の歪みを改善することで、肩こりや腰痛だけでなく、姿勢の癖も改善されました。

デスクワークに伴う巻き肩や前傾姿勢を防ぐためには、日々のメンテナンスが必要です。

巻き肩による肩こりを改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。