金沢市有松にあるカイロプラクティック整体院、カイロプラクティックFixでは肩こり、腰痛、頭痛の慢性的な辛さををはじめ様々な体の不調に対応します。口コミで評判、気になることがありましたらお気軽にご相談下さい

猫背を金沢市で改善するなら

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(※あくまで個人の結果であり、効果を保証するものではありません)

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目次

カイロプラクティックとは

カイロプラクティックの施術は、背骨を中心に骨格の歪みを手技で調整し神経の働きを高め体の調子を整えます。

背骨の歪みによって神経の正常な働きが妨げられることで、肩こり、頭痛、腰痛などの症状が出ると考えられています。背骨や骨盤の歪みを調整し理想的な姿勢に改善することが健康的な体へ繋がります。

 

猫背お悩みではありませんか?

 

猫背とは、背中が丸まり頭が前方に変位している姿勢のことです。

ある大学の調査によると、大学に通う男子学生の54%、女子学生の67%が姿勢が悪い(猫背)と感じていたそうです。また、そのうちの約半分は、腰痛や肩こりに悩まされているそうです。

このように、猫背などの不良姿勢は見た目の悪さだけではなく、肩こり・腰痛といった痛みの原因となることもあります。

猫背を改善するためには、凝り固まった背中の筋肉を重点的にほぐすということだけでは足りません。

骨盤や背骨の歪みといった体の根本的な部分から調整する必要があります。

猫背とは

猫背とは体を横から見た時に、背中が後方に丸く曲がっていて、顔が体の中心より前に出ている姿勢です。脊椎後弯症や円背(えんばい)と言われることもあります。

本来、背骨はまっすぐではなくS字にカーブしています。頚椎(首)は前方にカーブ。胸椎(背中)は後方にカーブ。
腰椎(腰)は前方にカーブ。というように首から腰にかけて、緩くS字にカーブしています。これが人間にとって理想的な状態で、生理的湾曲と言われます。

生理的湾曲が崩れて後ろカーブが大きくなっている状態が猫背なのです。

猫背の原因

猫背になってしまう原因は、日常の姿勢にあります。

「毎日長時間のデスクワークをしている」、「椅子にのけぞって座っている」、「下を向いてスマホを操作している」などの体が前傾してしまう姿勢を長く続けることが猫背の原因です。

現状の姿勢を確認

現状の姿勢を確認する方法を紹介します。今の姿勢がどんな状態なのか一度確認して見て下さい。

①.平な壁を背にして立って下さい。この時壁から軽く1歩離れて立って下さい。

②.そのままの姿勢で、1歩下がり壁に体を付けて下さい。

③.壁に背中を付けている状態から姿勢を判断します。

次のどれに当てはまりますか?

【A】壁に踵、お尻、背中、頭、肩が付いている。

踵、お尻、背中、頭、肩の5箇所がしっかり壁に付くことが理想の姿勢です。猫背の可能性が低いです。

【B】壁に踵、お尻は付くが背中が壁から離れる。また、前に倒れそうになる。

壁に背中が付けれないというのは、それだけ体が前に曲がっている証拠です。前に倒れそうな感覚があるようだと、かなりの猫背になっている可能性があります。

【C】踵、お尻、背中、頭は壁につくがお腹が前に出る。もしくは、お尻だけが壁から離れそうになる。

お腹だけが前に突き出してしまうのは、腰の前カーブが強くなっている証拠です。腰の前カーブが強い人は、猫背もセットになっていることが多いです。

【D】壁に踵、お尻、背中は付くが頭だけが壁から離れる。もしくは、頭を付けると視線が上に向く。

頭だけが壁につかない方は、首が前に曲がっている証拠です。頭が壁についたとしても、目線がいつもより上を向いているようであれば、首のカーブがなくなっています。

猫背の改善は早いほうがいい

猫背を正して良い姿勢になりたいと思ったら早めの改善をおすすめします。

猫背を放置しておくと、背骨についた癖が強くなり戻りにくくなります。また、腰痛、肩こり、頭痛の原因にもなるので長年放置しておくことはおすすめできません。

猫背を正すことは、見た目の改善だけでなく他にもメリットがあります。

メリット① 美容・ダイエット

背中が丸まっている状態だと、胸郭が狭くなり自然と呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなることで、体内に入ってくる酸素の量が減り、息切れしやすくなります。それだけではなく、呼吸が浅いと美容にも良くありません。

人の体は酸素を体内に取り込むことで、食事で摂った栄養素を、活動するエネルギーに変えています。体内に入ってくる酸素が少ないと、栄養がエネルギーに変換されず、体内に残ってしまいます。残った栄養が蓄積していくことで、脂肪がついたふくよかな体になります。

猫背を改善して深い呼吸をすることは、体調と体型に大きなメリットがあります。

メリット② 肩こりの改善

姿勢が猫背になると、顔が前に出て肩が内巻きになります。こうなると、肩甲骨や首の周りの筋肉は、一生懸命に働き、これ以上歪まないように頑張ります。これが長く続くとで、カチカチの肩こりになってしまいます。

肩をもみほぐすだけでは、肩こりを改善できません。

根本の『猫背』を改善することで、肩こりも改善します。

メリット③ ヒップアップ

猫背の人は骨盤が後傾した状態になり、お尻が垂れ下がってしまいます。

猫背を矯正するには、骨盤が正しく立っている状態にする必要があります。骨盤を立てることで自然とお尻も上がります。

猫背を防ぐためには骨盤の安定させる必要があります。それには、お尻の筋肉が重要になります。筋肉を鍛えることで、さらに美尻になます。

当院での猫背に対する施術

当院では、カイロプラクティックの考え方に基づき、背骨や骨盤の歪みを調整し筋肉をほぐすことで、猫背の根本的な改善を目指します。

 

施術の流れ

【1】 カウンセリングシートのご記入

受付後、カウンセリングシートにご記入して頂きます。

現在感じている症状や気になる箇所など、些細な事でもご記入して頂ければと思います。

【2】 カウンセリング

ご記入頂いたカウンセリングシートを参考に、現在の身体の状態についてお伺いします。

現在悩んでいる症状だけでなく、日常生活のことなど、根本原因となる可能性のあることについて丁寧に聞いていきます。

現在の身体の状態からどのようになりたいのか、しっかりと把握させて頂きます。

【3】 姿勢検査

立っている時の自然な姿勢を、後ろからと横からの2枚撮影します。

撮影した写真は、iPadでお客様と一緒に確認します。専用のアプリで解析するのでご自身の姿勢の状態をしっかりと把握することができます。

【4】 施術前のゆがみ検査①

 

現在のお身体がどのような状態にゆがんでいるかのチェックをします。

実際にお身体を動かして動きの悪い部分を見つけていきます。実際に動かしてながら確認することで、お客様にもしっかりとゆがみの状態を確認して頂ける様にしています。

またこのゆがみが今ある症状とどんな関連性があるのかもご説明します。 

【5】 施術前のゆがみ検査②

ベットに寝て頂いて筋肉の張りや関節の歪みを更に詳しくみていき原因を特定していきます。押した時に痛みがあるかどうかなど、お客様に悪い部位を分かって頂けるように対話をしながら確認していきます。

【6】 全身の歪み・筋肉の調整

検査で把握したお客様の身体の状態に合わせて全身を整えていきます。

骨盤、背骨の歪みを中心に調整していくことで、根本的な原因が改善され症状が和らぎます。こり固まっていた筋肉も調整していくので、血液循環が良くなりほんのり身体が温かく感じることもあります。

関節の動きが改善されているか、症状が和らいでいるか確認しながら施術を進めていきます。

【7】 施術後の歪み・姿勢チェック

 最初にチェックを行った状態と比較して、お身体がどのような変化したかを一緒に確認していきます。

【8】 本日の説明と今後のアドバイス

本日行った施術の説明や、今後のアドバイスをお伝えします。 必要な方には、次回の来店目安をご提案させて頂いております。 (※予約は強制ではありませんのでご安心して下さい。)

 

 

 


当整体院の特徴

 

1.施術は必ず私がします

院は私 “土田 昌典” 個人で運営している小さなカイロプラクティックです。

他のカイロプラクティックでは、たくさんの先生から選ぶという楽しみがありますが、当院は私ひとりです。

選ぶという楽しみはありませんが、必ず私がこころをこめて施術をさせていただきます。

 

2.心身ともに効果的な、あなただけのプライベート空間 

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「施術されている姿を見られたくない。」

「施術されているとき他の人に気を使いたくない。」

「他の人に会話を聞かれたくない。」

というのをよく感じられる方が多いです。

私自身

一人ひとりの身体と向き合って施術をしたい!

身体のことを話しやすい環境を作りたい!

心身ともにリラックスできる空間をつくりたい!

そういう思い出開院したので、ひとつの時間に一人ずつの施術をおこなっています。同時進行で施術することはありません。ひとつの時間にひとりずつです。

あなたのためのプライベート空間で施術をおこないますので、気を使わずにリラックスした状態で受けられます。

また、私もあなたの身体とだけ向き合って施術をおこないますので、効果も高く、心身ともにリラックスできます。

 

3.男女・年齢に対応した施術 

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キバキなる施術・身体を撫でるようなソフト整体

私の施術は人によってかわります。

コリが強い方には、強めの施術で深く効くようにおこないます。

介護施設にて身体の不自由な方に3年間施術をしていたこともありましたが、身体の弱い方にはもちろん弱くソフトな施術をおこないます。

男女、年齢、身体付きによって施術の強さが変わるのが私の施術です。

近ソフトな施術が安心だということで流行っています。

当院にバキバキ系か、ソフトかと聞かれれば、ソフトなものだけではありません。

ただあなたの身体の症状を見極めた上で施術をおこないます。

 

4.お仕事の後そのまま来て下さい 

く仕事の後、わざわざ家に帰ってお風呂に入り着替えてから来られる方がおられます。お仕事のあと疲れた身体そのままでお越し下さい。

着替えも準備してあります

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男女問わず着替えも準備してありますので、どんな格好でこられても全く問題ありません。

もちろん無料です。

 

5.女性の方は 

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院は女性のお客様が多いです。

仕事に行く前に寄って行きたいけど、髪型やお化粧が気になるという女性が多いです

そんな女性のためにお化粧を直せる鏡があります。

また、施術の内容によって化粧が崩れそうで気になる、ヘアースタイルが崩れるのが気になる、など、施術に関して気になるところがあればおっしゃって下さい。

別の施術に変えさせて頂きます。 

 

6.抜本改善の施術です 

申し訳ありませんが、すぐにきて、すぐに改善されるわけではありません。というのもいわゆる「対症療法」ではないからです。

「対症療法」というのは痛いところをもみほぐしてその場を凌ぐものです。

当院では抜本改善を目指し、症状が二度と繰り返さない身体づくりを目指して施術します。

どんなところが痛くても、身体全体をみて痛みの原因を探ります。その原因から考えて身体を整えていきます。

もちろん痛みを緩和する施術もおこないますが、抜本改善を求めている方に向いています。

 

7.嘘はつきません 

ぐ改善するなど嘘はつきません。身体の改善は時間がどうしてもかかります。

どんな人にもクセがあります。

どんな人にも身体の歪みがあります。

その歪みは個人差があります。

人によってはその歪みが酷くて、改善に時間がかかると思われる場合があります。

当院では酷い場合でもごまかしたりしません。「酷いので時間がかかります」としっかり伝えています。

また軽くても無駄に時間をかけて何度もリピートしてもらうようなこともいたしません。

正直に、そのままお伝えいたします。

 

 

施術料金のご案内

カイロプラクティックコース

初めての方  90分 6,000円 → 特別価格 60分 2,800円

内容:カウンセリング、検査、施術、確認・説明

初めての方は、通常よりもカウンセリングと検査で少々お時間がかかります。

よりよい施術をするためにも・症状や気になるところを聞かせて下さい。

2回目以降の方 60分 4,000円

内容:検査、施術、確認・説明

初回の状態を基にそれぞれの症状に合わせて施術を行ないます。

短い時間をご希望の方には、25分で2,000円のコースもあります。

※全て税込み価格となっています。

 

 

完全予約制です

カイロプラクティックFixでは予約の方を優先的に施術させて頂いております。
突然いらしてもご案内出来ない事も多々あります。
お手数ですが、一度ご連絡を頂いてからご来店されることをオススメします。

予約方法

お電話かWeb予約にてご予約を承っております。

Web予約はこちらをクリック

電話予約は076-201-4660にお電話かクリック

「はい!こちらはカイロプラクティックFIX(フィックス)です!」
と電話に出ますので

「ホームページをみて電話しました。」
と伝えて下さい。

◯お名前
◯お電話番号
◯希望の日時
◯お悩みの症状

を確認させて頂きます。

 

お客様に合った施術方法で徹底的にサポート致します。

カイロプラクティックFixではお客様の歪みの状態を一緒に把握することから始めます。
お客様の「健康になりたい!」「こうなりたい!」という気持ちに答えられるよう日々、知識や技術を研鑽しています。
辛い症状が最短で楽になるように一緒に頑張りましょう!

ご予約はこちらから TEL 076-201-4660 受付時間 10:00 ~ 20:00

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