猫背はデメリットばかり！猫背を改善して若返り
現代では、パソコンやスマートフォンの普及により、猫背になる人が増えています。 猫背は肩こりや首こり、背中の痛みなどの症状を引き起こし、美容にも悪影響を及ぼすことが知られています。 実際、ある調査では、猫背の人は見た目年齢 […]
『背中が痛い！』９つの原因から最善の改善策を選択
背中の痛みは、その範囲や感じ方、原因によって異なります。 日常生活でよく感じる痛みの一つですが、痛みの場所や強さは様々です。この記事では、背中の痛みの原因や対処法について解説します。
猫背を改善する為に必要なこと～４つのタイプに分けて解説～
「いつも姿勢が悪いね！」と指摘されたことはありますか？ 姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛の原因となる可能性があります。また、印象も損なわれ、「いつも疲れているように見える」「元気がなさそう」といった印象を与えることもありま […]