肩こりで悩んでいる方が気になる原因と改善方法のすべて

肩こりを改善するために

肩こりとは、「首から背中の上部にかけての張り」、「肩から腕にかけての重だるさ」、「肩が重く感じる」、「腕が上がりにくい」などを感じる症状です。

肩こりの原因

 

 

肩こり改善方法

 

 

肩こりの予防方法

 

 

肩こりの改善事例集

猫背による肩こりが改善されたビフォーアフター

猫背が原因で小学生でも肩こりに

1年ほど前から肩こりが辛くなってきた。小学5年生ですがゲームや勉強の時の姿勢が悪く、猫背になり肩こりを感じるようになっていた。

左の肩甲骨周辺が痛くて呼吸が苦しくなる

下向きで細かい作業をする仕事のため、首・肩・背中に痛みを感じるようになった。呼吸が浅くなり、夜も痛みでなかなか寝付けないという状況です。