肩こりと首こりがデスクワークで辛くなった

首こり・肩こりを感じていた方に施術後の感想を聞いてみました。

首こりと肩こりが辛い金沢市の女性　30代

首こりと肩こりが辛いという理由で来院された金沢市の30代の女性です。

お仕事がデスクワークということで首こりや肩こりになりやすい環境でした。

でも、ランニングやストレッチなどの運動を良くされている方で、常に肩こりや首こりが酷いということはなかったのですが．．．．

妊娠してから運動ができなくなったことをきっかけに、首こり、肩こりが酷くなったそうです。妊娠５ヶ月目で辛さが我慢できなくなり来られました。

姿勢を確認すると顔が前にでて肩が内巻きに

姿勢の状態を確認してみると、顔が前に出ていて、肩が内側に巻いてきていました。

肩が内巻きになっていることで、肩甲骨や胸の筋肉が緊張して硬くなっていました。背中も少し猫背になってきていて、背中の上部に筋肉の緊張がありました。

施術は横向きで肩甲骨の調整

今回は妊娠中ということで、横向きと仰向けで施術を行いました。

首の前カーブが少なくなっていたので、前カーブを調整して筋肉をほぐしました。内巻きになった肩は肩甲骨周りと胸の筋肉である小胸筋をほぐし、肩の位置を調整しました。

施術後は首・肩の筋肉が柔らかく

施術前は、首と肩の筋肉がガチガチで弾力がない状態でした。

施術後は、肩の内巻きが改善され筋肉が柔らかく弾力のある状態に戻っていました。

ご本人も自分の首・肩を触って、「柔らかくなったー」と喜ばれていました。

妊娠してからも、肩こり・首こり・腰痛・恥骨の痛みなど体の不調を感じることがあると思います。

安定期に入ればある程度対応することができます。

産前、産後の体のメンテナンスもお任せください。

産後の辛い肩こりをすっきりさせたい方はこちらもご覧ください。