肩こりがあって姿勢が猫背になっているのが悩み

肩こりと猫背を改善された方に感想を聞きました。

肩こりと猫背が気になる金沢市の女性

【症状】

この方の症状としては、首から背中にかけて痛みがあり、肩には常に重りを担いでいる辛さを、感じているということでした。猫背になっているのを自覚していて、姿勢をよくして肩こりを楽にしたいと、希望されていました。

【検査】身体の状態を確認

・典型的な猫背になっている
・肩前に出ている
という状態でした。

この姿勢の歪みが、首や背中の筋肉の凝りを発生させて肩こりが辛くなるとい状態でした。

施術は猫背の矯正

施術は、猫背になっている背骨を矯正して、自然なカーブに近づけるようにしました。また、骨盤も同時に調整を行ない、自然な姿勢に近づけました。

肩甲骨の周りの筋肉が凝り固まり、可動域が悪化していたので、筋肉をほぐす施術も行ないました。

施術後

施術後には猫背が少し改善し首肩の張りがとれて、肩の可動域が回復していました。ご本人も、「背筋がシャキとなりました」と言って頂けました。

仕事や家事で背中が丸まってくるようなので、背中と肩甲骨のストレッチをアドバイスさせていただきました。猫背の姿勢は昔からということで、簡単には変わらないのですが施術とホームケアで良い姿勢に変していきたいです。

姿勢を正して肩こりを楽にしたい方はこちらへ。

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