肩甲骨の周りに痛みを感じる肩こりが悩み

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肩甲骨の周りに痛みがあり肩こりを感じていた金沢市の男性に感想を聞きました

首・肩こりが辛い金沢市の男性　３０代

首こりと肩こりが辛いという悩みで来院された、金沢市の３０代の男性です。

【症状】

・首はいつも重く動きが悪い感じがする。

・肩甲骨の辺りがら背中に痛みを感じる。

・首・肩のこりが辛くなってくると頭痛も伴う。

このような症状を改善したいといことでした。

この方は長時間運転しなければいけないことが、頻繁にあるということだったので、運転による疲労や姿勢の悪化が原因でした。

【検査】姿勢を確認

体が右側に傾いていた

姿勢の状態を確認して気になったのが、体が傾いていることでした。

首から下は右側に傾き、首から上は左に傾いていることで体のバランスを保っていました。

その結果、背中や首の筋肉が緊張して痛みがでていました。

また、運転中の姿勢が悪いことで、右肩だけが前に出ていて右の肩甲骨周辺や胸の筋肉が緊張していました。

これらのことが、辛い首こり・肩こりの原因となっていました。

【施術】傾きの調整と筋肉をほぐす

施術は、姿勢を保つ土台である骨盤の傾きを調整し、右に傾いた体を正常な状態に近づけました。

首の傾きは上部の頚椎を調整することで、正常な状態に近づけました。

さらに、凝り固まった筋肉をゆるめました。

【施術後】首こり・肩こりがなくなった

施術終了後に、肩こり、首こりで硬くなっていた箇所を触ってもらい、柔らかくなっていることを確認してもらいました。

「首・肩にあった痛みが消えてなくなった」と言って頂けました。

長時間運転をしていると姿勢が悪くなったり、筋肉が凝り固まりやすいので、休憩時間にできるストレッチを提案しました。セルフケアを行うことで今までよりも、辛い肩こりや首こりを感じることが減ると思います。

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